08-07-2012

8. července 2012 v 9:26 | Babou |  jíme
Slečny, včera jsem to pokazila. Odpoledne jsem snědla tři banány tvaroh, vypila tak půllitru mlíka, měla talíř krupice (večeře) a zabila to pár lžičkama zelňačky. Hrůza. Přesto...Váha se mi odměnila. Dnes ráno 72 Kg. Nechápu to, ale asi to ani chápat nechci - HNULO SE TO!!! Že by pravidelná strava opravdu dokázala překonat žrací nájezdy? ...jen mě trápí, mohlo tam být ještě míň, kdybych zamakala..včera jsem totiž vynechalala i Jill a nevypila ani patřičný množství vody. Prostě blbej den. Chtělo se mi se vším seknout. Když teď ale vidím výsledek, tak ne, ani náhodou!!! Pokračujeme...

Jídelníček (napravovací)

Snídaně:Emco ovesná kaše jahodová, půl porce, banán
Svačina: - půlka jablka
Oběd: - rizoto se sojovým masem
Svačina: - salát (rajče, okurka, salát, paprika, bílý jogurt, dvě lžičky bylinkového dresingu, česnek, pepř, olivový olej, tuňák)
Večeře: proteinový coctail

Pitný režim: doplním

Cvičení: Jillian 30 day shred level 1 - dvakrát, i za včerejšek!!! Musím se nějak potrestat...

Spokojenost:ještě nevím :)

Bylo to asi nějaký znamení, nebo já nevim. Ale...72 je tam!!!

Babou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 8. července 2012 v 9:44 | Reagovat

Gratulujem k úbytku na váhe :) drž sa dneska :)

2 FatLady FatLady | Web | 8. července 2012 v 10:00 | Reagovat

gratulace k vze bobku... hele někdy se prostě nezadaří, nevěš hlavu a jdi dál ;-)

3 Klaudia Klaudia | Web | 8. července 2012 v 10:46 | Reagovat

Gratujujem k 72, ja som ti to hovorila!:-) 3 menšie banány, mlieko a krupica na večeru neni až taký prehrešok, ani žiadne prejedenie. A určite to nevzdávaj, ide ti to skvele. Ani sa nenazdáš a váha sa bude začínať číslom 6 :))

4 confused confused | Web | 8. července 2012 v 11:10 | Reagovat

Přidávám se ke gratulacím, je to skvělý! Hlavně to nevzdávej, každej máme občas žrací dny ;D Napravovací jídelák máš pěknej, drž se ho, spolu s tim cvičením určitě tenhle vzdávací pocit zmizí, zlatko!! :)

5 Babou Babou | Web | 8. července 2012 v 11:20 | Reagovat

Děkuju, jste moc milé :)

6 kathryn-s kathryn-s | Web | 8. července 2012 v 11:55 | Reagovat

Ahojky, dnešní jídelníček se mi moc líbí, asi opravdu pravidelná strava dělá své... :)) hlavně nesmíš polevit a tak!!! ale to ty nepolovíš, jen tak dále!

7 F. F. | Web | 8. července 2012 v 14:17 | Reagovat

no vidíš !! super a gratuluji ! dnešní jídelníček je bezva :)

8 Michaele Michaele | Web | 8. července 2012 v 18:07 | Reagovat

Mě se tenhle jídelníček líbí, takže bych dala spokojenost :-)

9 Slimka Slimka | Web | 8. července 2012 v 18:44 | Reagovat

Gratuluju k úbytku váhy =). Ono když jeden den člověk poleví, tak to ničemu nevadí, ba naopak, možná to i pomůže, jak jsi se sama přesvědčila =).
Jídelníček máš perfektní a pohyb taky, pokud dáš Jill 2x, tak jsi fakt dobrá! =)

10 Min Min | Web | 8. července 2012 v 20:10 | Reagovat

Občas se to nepovede, ale nesmíme to vzdát! :)

11 federica federica | Web | 8. července 2012 v 22:55 | Reagovat

Ty jo,tak krásně hubneš a koukala jsem na fotky a fakt je rozdíl vidět, prostě paráda:). Chtěla jsem se zeptat jakej proteinovej coctail piješ?

12 Claudia Claudia | Web | 9. července 2012 v 11:24 | Reagovat

Ahoj nechces spriatelit budem velmi rada ak ano :)

13 recacha recacha | Web | 9. července 2012 v 11:44 | Reagovat

Ahoj, gratuluju k úbytku a tiše závidím :-D

14 VanillaSimii <3 VanillaSimii <3 | Web | 9. července 2012 v 22:06 | Reagovat

Gratuluju k úbytku, jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama