Motivační článek

29. července 2012 v 20:29 | Babou |  inspirujeme se
Slečny, ne, že bych to chtěla vzdát, to rozhodně nechci. Ale jak jsem tak sama doma, uvědomila jsem si, že mám tendence tak pomaličku měnit svoje návyky a hlavně odhodlání. Takže jsem se rozhodla udělat motivační článek, pro sebe, i pro Vás...nevim, jestli to zabere, ale chci zkusit všechno, protože se přece nezastavím v 1/3 svojí cesty (ještě 13kg do mojí vysněné váhy 58 kg)! Pod tu 70tku se prostě dostanu, už i to bude malé osobní vítězství, a pak pojedu dál na 65. Pokud dám na 65, dohromady zhubnu už 11 kg, a pak je to už "jen" sedm kilo do vysněné váhy... celkem 18 kg. Naložila jsem si slušnej ranec, já to vím...ale o to víc na sebe budu pyšná, až to dokážu!

Pozn.: Kdo mi pak bude nadávat, ať se tomu vyhne. Jím zdravě, ale občas mě motivuje i něco z ProAny. Je to moje věc a já nikoho nenutím, aby to četl.


Ze všeho nejdřív odkazy na pár článků, které stojí za to si motivačně přečíst:


"Být hezká a štíhlá svým způsobem zjednodušuje život. Nejrůznějšími nezávislými výzkumy bylo např. potvrzeno, že štíhlí lidé ve srovnání s obézními bývají úspěšnější v pohovorech při hledání zaměstnání nebo že děti, označované jako krásné, bývají ve srovnání s těmi "ošklivými" spíše hodnoceny jako chytřejší a poslušnější."

Deset důvodů, proč být štíhlá, z proana blogu. Neříkám, že se všemi souhlasím, ale rozhodně je to velmi inspirativní!

"Fyzický vzhled má velice úzkou spojitost s našim sebevědomím. Pokud je člověk sám se sebou spokojený, vyzařuje pozitivní energii a je okolím vnímán jako optimistický a příjemný. Daleko hůře se cítí lidé, kteří považují svoji hmotnost nebo postavu za zcela nepřijatelnou."

Teď se podíváme na to, jak by určitě nechtěla vypadat ani jedna z nás...





Opravdu takto? Opravdu vypadat odporně, být nemocná z obezity, opravdu chtít, aby nám tuk přetékal? Není lepší se cítit dobře ve svém těle?! Opravdu tak MOC chcete snít tu sušenku? ...ne, nechcete. Raději si místo toho dejte jablko. Protože nechcete dopadnout jako ony... Představte si, jak byste vypadaly na koupališti - představte si, kdy jste se cítily nejvíce potupené kvůli vaší váze. Pomatujete si, jak špatně jste se cítily? A ten pocit přijde zase, když nebudete jíst zdravě, když povolíte. To chcete? Cítit se tak napořád???







Každá z nás se bude cítit lépe štíhlá. Štíhlé ženy jsou krásné. Neříkám, že to neplatí i pro baculky, ale myslím, že každá žena se cítí lépe, když nějaké to kilo shodí... Představte si, že stojíte u stojanu se skinny jeansy a víte, že si je můžete dovolit. Že když jdete po ulici, muži obdivují vaše štíhlé nohy v krátkých šortkách, které nemáte strach si vzít. Že na všech fotkách s přáteli budete vždy vypadat dobře (to je i jedna z mých velkých motivací). Že když půjdete běhat, nebo budete hrát nějaký kolektivní sport, nikdo ani nezauvažuje nad tím, že byste to neuměli. Věřte si, protože tohle všechno se stane skutečností - dokážeme to. Na tu svoji metu, kterou jsme si vytyčily. Některé z nás na velikost 38, někdo na velikost 34, ale na tom nezáleží. Děláme to pro sebe, pro svůj dobrý pocit, pro své dobré sebevědomí. Pro to, aby byla vidět naše vnitřní krása navenek. Aby se nám při chůzi nedřela stehna o sebe. Pro ten pocit, že jsme vyjímečné... Tyhle slečny to dokázaly. Zvládly to. Obdivuji je, stejně jako je obdivuje okolí... přejete si být obdivovány? Pokud ano, jezte zdravě. Jezte tak, abyste dokázaly to, co ony...

women-before-after-losing-weight-33




Ano, přesně proto chcete hubnout! Pro ten pocit vítězství, pro ten pocit jedinečnosti! Proto si dneska ty chipsy u televize, nebo čokoládový dortík na kafi s kamarádkou nedáte. Budete zobat nakrájenou zeleninu a dáte si jen espresso. A budete spokojené, protože pocit, že děláte něco pro své tělo, je mnohonásobně lepší, než chvilkové potěšení chuťpvých buněk. Je to pocit, který přetrvává po mnoho dnů...

  • Samozřejmě že je to těžké. Kdyby to bylo lehké, každý by mohl být hubený...
  • Ušla jsem už dost dlouhou cestu na to, abych přijímala rozkazy od sušenky!
  • Chceš ten zákusek? Podívej se na ty stehna...Ještě pořád ho chceš?
  • Nevzdávejte se toho, co chcete nejvíc, jen pro to, co chcete právě teď.
  • Rozdíl mezi "chci" a "potřebuji" je sebekontrola.

Můžete být baculky, o kterých se píše v časopisech, jak muže přitahují a které ženy na diskuzích vehementně brání...ale zeptejte se samy sebe - myslíte si, že některé z nich by si tuto cestu dobrovolně vybraly, dobrovolně se rozhodly, že chtějí mít nadváhu, nebo být obézní? Myslíte si, že muže skutečně přitahují barokní tvary? Není to spíše štíhlé, svalnaté/skinny (jak kdo chce) tělo? Ony si vybraly cestu, která uspokojí jejich chuťové buňky, ale zároveň budou po celý život závidět slečnám, co oblékají menší velikosti. Možná to nepřiznají, ale v hloubi duše chtějí být těmi štíhlými. Stejně jako my. A můžeme být takové, můžeme být přesně takové, jaké chceme..





..a přesně proto nesníš tu sušenku, co je na stole. Protože všechno je o sebekontrole. A ty budeš krásná. Všechny budeme krásné, a naučíme se, co je pro život správné. Co je správné pro nás. A i když i nadále máme nadváhu, jsme na tom lépe, než ty, které do světa falešně vykřikují, že by hubené být nechtěly. Rozdíl je totiž v tom, že my už jsme o krok napřed.

Babou


 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Lilly Lilly | E-mail | Web | 29. července 2012 v 20:50 | Reagovat

Super článok, fakt :)

2 recacha recacha | Web | 29. července 2012 v 21:11 | Reagovat

skvělý článek, když budu mít chutě vzpomenu si na něj a nebo si to přečtu zase :-D

3 Lucy :) Lucy :) | 29. července 2012 v 22:31 | Reagovat

fakt pekne napísaný článok ;-) ja prave teraz začínam s chudnutim lebo som celá vynervovaná ako budem vyzerat na zaciatok skoly a tento clánok mi dodal sebaistotu a motivaciu preco by som mala vvydrzat :-) btw: tiez som prednedávnom schudla dobrých 6 kíl (cvičením cca za 3 mesiace) lenze teraz to potrebujem trocha rychlejšie :-? tak dufam ze sa nam to podarí zhodit do vysnívanej váhy :-)

4 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 30. července 2012 v 7:26 | Reagovat

Wow, úžasné:-) Pod tu 70 se určitě dostaneš brzo:-) S takovou motivací..:-)

5 Mell Mell | Web | 30. července 2012 v 8:10 | Reagovat

to je super článek :) ráda spřátelím

6 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 30. července 2012 v 8:57 | Reagovat

Dokonalo napísane :)

7 C. C. | Web | 30. července 2012 v 9:43 | Reagovat

Tento článok je vážne GENIÁLNY! :) Určite ma to poriadne motivovalo. Odteraz, keď budem mať chute na nejaké nezdravé jedlo, tak si prečítam toto, pretože je to vážne skvelé! :)
Na tú váhu sa určite dostaneš! :)

8 Vicky Hope Vicky Hope | Web | 30. července 2012 v 11:43 | Reagovat

Dokonalé ♥

9 F. F. | Web | 30. července 2012 v 12:21 | Reagovat

ach děkuji :) <3
"sme na tom lépe, než ty, které do světa falešně vykřikují, že by hubené být nechtěly. Rozdíl je totiž v tom, že my už jsme o krok napřed" přesně !!
Napsala jsi to super a moc mi to pomohlo :)) máš vážně na to, aby jsi to dotáhla do konce, hrozně moc ti fandím !

10 Syrion Syrion | Web | 30. července 2012 v 13:06 | Reagovat

Já teda zhubnout chci, nastavila jsem si laťku na 20 kg, ale úplně vychrtlá jako některé ty holky na obrázku být opravdu nechci... Třeba ta baculka v zelených šatech podle mě určitě vypadala líp s pár kily navíc, někde mezi počátečním a konečným stavem.

11 Maxi Maxi | Web | 30. července 2012 v 15:07 | Reagovat

Perfektní motivace :)))

12 Lola Lola | Web | 30. července 2012 v 15:44 | Reagovat

Jak už mnozí napsaly - vážně super článek! Až budu mít chutě, vím kam se kouknu :) Díky :)

13 Babou Babou | Web | 30. července 2012 v 19:58 | Reagovat

Jsem tak moc ráda, že se vám to líbí!! :)

14 markeeen markeeen | 14. ledna 2013 v 10:48 | Reagovat

Úžasný článek, měla jsem v plánu kávu s croissantíkem a místo toho si jdu zacvičit. Takže funguje :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama